Barfußschuhe folgen dem Prinzip, dass ihr darin wie barfuß lauft, die Schuhe schützen die Füße aber vor Kälte, Nässe und Scherben, Dornen und anderen spitzen Gefahren. Deshalb sind sie vorne auch so breit, denn die Zehen sind bei gesunder Fußstellung leicht gespreizt. Die meisten konventionellen Schuhe unterstützen diese Zehenstellung und den natürlichen Gang nur bedingt oder behindern sie sogar. Deshalb entsprechen Barfußschuhe der von der Natur vorgesehenen Art, wie wir Menschen laufen. Generell ist das für die Füße gesund, stärkt ihre Muskulatur und kann sich positiv auf die gesamte Körperhaltung auswirken.

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Das natürliche Barfuß ist zu empfehlen - aber nur unter mit Achtung genießen. Vor allem bei Kälte kann man sich schnell eine Erkältung einfangen. Selbstverständlich ist langes Herumstehen mit klammgefrorenen Füßen auf nasskaltem Untergrund nicht unbedingt empfehlenswert.Ebenfalls ist man beim natürlichen Barfußlaufen auch gegenüber spitzen Gegenständen empfindlich, welche heimtükisch auf Straße liegen.

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